TESTE DE SÍNDROME DO PÂNICO

O reconhecimento e diagnóstico de síndrome do pânico nem sempre são simples.
Este teste anônimo tem caráter informativo e vai ajudar você a entender melhor a sua saúde mental. No entanto, não serve como diagnóstico médico.

Responda as frases, onde significam para si:

1= sim

2= não

 

LETRA > A

 

1. Sofre de medo, de pânico ou mal-estar intenso, com aparecimento isolados e repetidos, que se iniciam bruscamente e alcança a sua intensidade máxima nos primeiros 10 minutos?

1 - SIM 

2 - NÃO 

LETRA > B

 

1. A crise está acompanhada de quatro (ou mais) dos seguintes sintomas?

1 - SIM 

2 - NÃO 

 

2. Palpitações e aceleração da frequência cardíaca?

1 - SIM 

2 - NÃO 

3. Sudoração:

1 - SIM 

2 - NÃO 

4. Tremores ou sacudidas musculares:

1 - SIM 

2 - NÃO

5. Sensação de falta de ar ou afogamento:

1 - SIM 

2 - NÃO

6. Sensação de fechamento ou nó na garganta:

1 - SIM 

2 - NÃO

7. Opressão no peito ou mal-estar torácico:

1 - SIM 

2 - NÃO

8. Náuseas (vontade de vomitar), ou moléstias abdominais:

1 - SIM 

2 - NÃO

9. Instabilidade, tonturas ou desmaios:

1 - SIM 

2 - NÃO

10. Sensação de irrealidade ou de estar separado de si mesmo(a):

1 - SIM 

2 - NÃO

11. Medo de perder o controlo ou de enlouquecer:

1 - SIM 

2 - NÃO

12. Medo de morrer:

1 - SIM 

2 - NÃO

13. Formigamentos ou sensação de rigidez nos braços ou pernas:

1 - SIM 

2 - NÃO

14. Suores frios ou sufocamentos:

1 - SIM 

2 - NÃO

LETRA > C

 

1. Ao menos uma das crises durou 1 mês (ou mais) de 1 (ou mais) dos seguintes sintomas:

1 - SIM 

2 - NÃO

2. Inquietude ou ansiedade persistente pela possibilidade de ter mais crises:

1 - SIM 

2 - NÃO

3. Preocupação pelas implicações das crises ou suas consequências, como por exemplo: perder o controlo, sofrer um enfarte do miocárdio ou enlouquecer:

1 - SIM 

2 - NÃO

4. Mudança significativa de comportamento ou conduta devido às crises:

1 - SIM 

2 - NÃO

RESULTADO

Se respondeu SIM ao critério A,  pelo menos 3 itens do critério B e pelo menos a 1 item do critério C, reúne alguns critérios para o diagnóstico de Crise de Pânico.

REFERÊNCIAS

Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4º edition Text Revised (DSM-IV TR).

American Psychiatric Association. American Psychiatric Press, 2000