TESTE DE SÍNDROME DO PÂNICO
O reconhecimento e diagnóstico de síndrome do pânico nem sempre são simples.
Este teste anônimo tem caráter informativo e vai ajudar você a entender melhor a sua saúde mental. No entanto, não serve como diagnóstico médico.
Responda as frases, onde significam para si:
1= sim
2= não
LETRA > A
1. Sofre de medo, de pânico ou mal-estar intenso, com aparecimento isolados e repetidos, que se iniciam bruscamente e alcança a sua intensidade máxima nos primeiros 10 minutos?
1 - SIM
2 - NÃO
LETRA > B
1. A crise está acompanhada de quatro (ou mais) dos seguintes sintomas?
1 - SIM
2 - NÃO
2. Palpitações e aceleração da frequência cardíaca?
1 - SIM
2 - NÃO
3. Sudoração:
1 - SIM
2 - NÃO
4. Tremores ou sacudidas musculares:
1 - SIM
2 - NÃO
5. Sensação de falta de ar ou afogamento:
1 - SIM
2 - NÃO
6. Sensação de fechamento ou nó na garganta:
1 - SIM
2 - NÃO
7. Opressão no peito ou mal-estar torácico:
1 - SIM
2 - NÃO
8. Náuseas (vontade de vomitar), ou moléstias abdominais:
1 - SIM
2 - NÃO
9. Instabilidade, tonturas ou desmaios:
1 - SIM
2 - NÃO
10. Sensação de irrealidade ou de estar separado de si mesmo(a):
1 - SIM
2 - NÃO
11. Medo de perder o controlo ou de enlouquecer:
1 - SIM
2 - NÃO
12. Medo de morrer:
1 - SIM
2 - NÃO
13. Formigamentos ou sensação de rigidez nos braços ou pernas:
1 - SIM
2 - NÃO
14. Suores frios ou sufocamentos:
1 - SIM
2 - NÃO
LETRA > C
1. Ao menos uma das crises durou 1 mês (ou mais) de 1 (ou mais) dos seguintes sintomas:
1 - SIM
2 - NÃO
2. Inquietude ou ansiedade persistente pela possibilidade de ter mais crises:
1 - SIM
2 - NÃO
3. Preocupação pelas implicações das crises ou suas consequências, como por exemplo: perder o controlo, sofrer um enfarte do miocárdio ou enlouquecer:
1 - SIM
2 - NÃO
4. Mudança significativa de comportamento ou conduta devido às crises:
1 - SIM
2 - NÃO
RESULTADO
Se respondeu SIM ao critério A, pelo menos 3 itens do critério B e pelo menos a 1 item do critério C, reúne alguns critérios para o diagnóstico de Crise de Pânico.
REFERÊNCIAS
Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 4º edition Text Revised (DSM-IV TR).
American Psychiatric Association. American Psychiatric Press, 2000