TESTE DE BORDERLINE

O reconhecimento e diagnóstico de borderline nem sempre são simples.
Este teste anônimo tem caráter informativo e vai ajudar você a entender melhor a sua saúde mental. No entanto, não serve como diagnóstico médico.

Instruções: Este teste de personalidade foi concebido para ajudar a entender seu comportamento caso seja, Transtorno da Personalidade Borderline. Para cada item, indicar como quanto você concorda ou discorda da afirmação na frase. Procure responder este teste de personalidade com a verdade para o resultado ser mais preciso.

1. Eu quase sempre me sinto “vazio”


a) discordo totalmente               b) discordo
c) nem concordo nem discordo   d) concordo   e) concordo totalmente

 


2. Acho que muitas vezes faço um ou mais dos seguintes procedimentos:
Dirigir de forma imprudente,  praticar sexo inseguro, abusar de álcool ou drogas, comer compulsivamente, jogar compulsivamente, gastar dinheiro sem controle


a) discordo totalmente              b) discordo
c) nem concordo nem discordo  d) concordo    e) concordo totalmente

 


3. Às vezes, quando estou estressada – especialmente quando sinto que alguém está me rejeitando, eu fico muito paranóica.


a) discordo totalmente.             b) discordo
c) nem concordo nem discordo  d) concordo      e) concordo totalmente

 


4. Eu muitas vezes espero demais das pessoas, especialmente quando eu desejo compartilhar detalhes mais íntimos com estas pessoas. Mas muitas vezes eu sinto que estas mesmas pessoas não se importam o suficiente comigo.


a) discordo totalmente              b)discordo
c) nem concordo nem discordo  d) concordo        e) concordo totalmente

 


5. Às vezes, fico muito irado, extremamente sarcástico e amargo, e sinto
que tenho muita dificuldade em controlar essa raiva.


a) discordo totalmente            b)discordo           c) nem concordo nem discordo
d) concordo                           e) concordo totalmente

 


6. Eu já tive comportamentos de auto-mutilação, auto-agressão, ou pensamentos suicidas, ou ainda com gestos ou ameaças contra minha pessoa.


a) discordo totalmente              b)discordo
c) nem concordo nem discordo  d) concordo        e) concordo totalmente

 


7. Muitas vezes experimentei súbitas mudanças na maneira como eu olho para mim e para minha vida, a ponto de querer mudar completamente meus objetivos, valores e foco na carreira.


a) discordo totalmente            b)discordo           c) nem concordo nem discordo
d) concordo                           e) concordo totalmente

 


8. Estou muitas vezes com medo que os outros vão me abandonar ou me deixar, então eu faço esforços frenéticos para evitar esse abandono (mesmo quando não é real).


a) discordo totalmente          b)discordo           c) nem concordo nem discordo
d) concordo                         e) concordo totalmente

 


9. Meu humor pode alternar entre períodos de extrema ansiedade, depressão ou irritabilidade em apenas algumas horas ou dias.


a) discordo totalmente          b)discordo           c) nem concordo nem discordo
d) concordo                         e) concordo totalmente

 


10. Meu ponto de vista sobre os outros – especialmente aqueles que me importam – pode mudar dramaticamente sem qualquer aviso.


a) discordo totalmente          b)discordo           c) nem concordo nem discordo
d) concordo                         e) concordo totalmente

 


11. Eu diria que a maioria dos meus relacionamentos amorosos têm sido muito intenso, mas não muito estável.


a) discordo totalmente          b)discordo           c) nem concordo nem discordo
d) concordo                         e) concordo totalmente

 


12. Atualmente estou enfrentando problemas suficientes na minha vida que está impactando negativamente a minha capacidade de ir à escola, trabalho, estar com amigos ou família, ou ter um relacionamento romântico.


a) discordo totalmente          b)discordo           c) nem concordo nem discordo
d) concordo                         e) concordo totalmente

Revise suas respostas antes de conferir o resultado


Para cada resposta com a letra A, some 0 ponto
Para cada resposta com a letra B, some 1 ponto
Para cada resposta com a letra C, some 2 pontos
Para cada resposta com a letra D, some 3 pontos
Para cada resposta com a letra E,  some 4 pontos

RESULTADO
 

Acima de 34 pontos - Pessoa apresenta sérios indícios do Transtorno.
Resultado entre 28 a 33 pontos - Pessoa apresenta alguns indícios do Transtorno Borderline com pouco controle em seu comportamento e certa impulsividade em suas atitudes.
Resultado entre 21 e 27 pontos - Pessoa com baixa impulsividade, mas em alguns momentos foge do controle.
Resultado entre 15 e 20 pontos - Pessoa consegue manter controle sobre seus impulsos e consegue fazer valer sua vontade e opinião.
Resultado menor que 15 pontos - Pessoa acomodada, que muitas vezes pode deixar de se colocar com receio de ser mal compreendida, ou pertence a um círculo de relacionamentos no qual se sente bem e com grande compartilhamento de opiniões. Nada lhe é cobrado.

Obs: Esta não é uma ferramenta de diagnóstico!
É apenas um instrumento complementar na avaliação de Personalidade Borderline.

**Por favor, consulte um profissional de saúde mental, se você sente que precisa de mais assistência.

REFERÊNCIAS

Recanto das Letras. Transtorno de Borderline- Teste. Luiza Gosuen, 13/06/2015. Disponível em: <https://www.recantodasletras.com.br/artigos-de-saude/5275764> Acesso em: 30/08/2020